熱戀中的男女們在激情之前請一定想好，是否決定要小寶寶。如果沒有計劃，那么請記住：第一，避孕！第二，避孕！第三，還是避孕！只有做好避孕才能夠享受滿意而且安全的性生活。

現在不孕不育門診中的很多病人都有過自然懷孕歷史，但在當時沒有準備要孩子，而是選擇了流產手術。等到準備要孩子的時候，卻發現懷不上了。這些多是由于流產手術對子宮內膜、輸卵管造成影響，最終影響了女性的生育能力。所以，鄭重地提醒大家：在沒有做好懷孕準備時，務必做好避孕，不要抱有僥幸心理。

那么，對于暫時不想要孩子的想做丁克一族來說，常用的避孕套與避孕藥這兩種避孕方式，都有哪些優缺點呢？

 

常見避孕手段優缺點比較

珀爾指數（Pearl Index）是國際上通用的用來衡量某種避孕方法可靠性的指標，顯示的是某種避孕方法的年失敗率。如果100位成年婦女采用某方法避孕，1年時間內，有1名婦女懷孕，該方法的珀爾指數即為1。珀爾指數越高，表示避孕的失敗率就越高。反之，珀爾指數越低，所采用的避孕方法就更可靠。

美國的社會學家勞瑞斯女士建議：避孕，應該選最便利舒適的，選符合階段性生理狀態的。下面小編為你介紹幾種避孕方法舒優缺點，從而你可以看出哪一種避孕方式更適合你!

宮內節育器

也就是人們經常說的“上環”。全世界有近1.8億名婦女使用，由于眾所周知“你懂得”的原因，其中三分之二是在中國。避孕環不能防止性傳播疾病，已知的不良反應有子宮穿孔、盆腔炎、痛經、月經不調、經血過多、一旦避孕失敗則極有可能是宮外孕等。借用老畢的一句話“哎呀，這個xxxx可把我們害慘了！”

 

避孕套

 

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歷史悠久，公元前1000多年就出現了，男人談之色變，用之流淚。避孕套的優點非常多，但是也有缺點。在日本，有80%的女性選擇避孕套作為避孕手段，這雖然讓日本的艾滋病發病率非常低，但是人流率高達8%，比發達國家的平均水平高出近10倍。避孕套的珀爾指數是2，不算高、也不算最低，失敗率最高可達14%（失敗的大多原因是由于劣質產品或者使用不當）。

 

避孕藥

1、緊急避孕藥

在中國，還有很多人認為避孕藥就是緊急避孕藥，在國內的銷量甚至占到了所有避孕藥的2/3。緊急避孕藥不能作為常規避孕手段，它只能作為意外發生之后的補救措施，且失敗率很高。緊急避孕藥常見的主要有兩種，一種是左炔諾孕酮（毓婷），另一種是米非司酮。米非司酮是一種處方藥，自行使用可能發生意外。相比之下，左炔諾孕酮的副作用算是稍小一些，但副作用仍然很大，更不能長期服用。中國女性更加傾向于事后補救的被動使用緊急避孕藥，和歐美國家女性大多數主動使用短效避孕藥正好相反。據北京同仁堂藥店提供的數據，每年情人節后，緊急避孕藥的銷量都比平時增加50%。

2、短效口服避孕藥（COC）

醫學權威現在已經普遍接受短效口服避孕藥是一種非常好的避孕手段，目前世界上有超過10億女性采用這種辦法避孕。在美國大約有1200萬的女性使用短效口服避孕藥，在英國大約有四分之一的16-49歲女性使用，在中國仍然只有2%育齡女性使用短效避孕藥，在日本只有1%的女性使用。

 

緊急避孕藥的優缺點和常見誤解

緊急避孕藥的優點

一、保護子宮內膜，防治月經病

服用含有雌激素和孕激素的復合劑，能減少子宮內膜的生長和戒斷性出血失血20毫升，而未使用者失血35毫升。又由于避孕藥能抑制排卵，故服用后能消除或改善痛經、月經紊亂及經前緊張癥，且因用藥后月經量明顯減少，從而使婦女常見的貧血發生率降低。

二、預防子宮內膜癌

美國亞特蘭大疾病防治中心對經常服用避孕藥婦女（25-54歲）進行全面調查研究，結果表明長期服用口服避孕藥有明顯預防子宮內膜癌的作用。因該藥可減少子宮內膜增殖，用藥一年者發生子宮內膜癌危險性可減少一半。美國疾病控制、兒童保健和人類發展協會對3500名婦女調查后得出結論是：在口服避孕藥的婦女中發生子宮內膜癌的危險性降低了50%。

三、防治卵巢囊腫和卵巢癌

口服避孕藥能減少濾泡和黃體的囊腫，這些囊腫的破裂可使病人遭致腹腔鏡檢查和剖腹術。卵巢囊腫在5-6厘米時，約70%口服避孕藥的病人連續服用6周后囊腫消失。據研究觀察15年的結果，口服避孕藥與未服者相比，卵巢上皮會發生囊腫，這些囊腫就是上皮性卵巢癌的前驅病變。口服避孕藥抑制了排卵，故可減少卵巢癌的發生。

四、預防異位妊娠

近年來因服用避孕藥的育齡婦女日益增多，導致妊娠率明顯降低。這也是由于藥物抑制了排卵而使濾泡囊腫減少，已有濾泡囊腫者也會很快地退化；避孕藥還有防御盆腔炎的作用。有研究表明，口服避孕藥可減少盆腔疾病50%，故能起到預防宮外孕作用。

避孕藥雖然有好處，但是也有壞處，長期使用可能會引起體重增加、月經不調、類早孕反應、陰道出血、面部色素沉著等不良反應，而且避孕藥不適宜哺乳期婦女使用。對于避孕藥，我們要有正確的認識，不要因為避孕藥有好處就盲目食用，所以，避孕套是比較適宜而安全的。

緊急避孕藥的缺點

1.緊急避孕藥由于激素劑量大，會發生一些副作用，比如：類早孕反應（惡心、嘔吐、腹痛、頭痛、乳房脹痛等），這些癥狀一般不會持續幾天，甚至在24小時之內就會消失。此外，還有15%的避孕失敗機率、不規則子宮出血、改變月經周期、改變排卵期等不良后果。

2.急性、慢性肝炎或腎炎患者尤其是肝腎功能異常者，血液病及內分泌疾病患者，婦科腫瘤患者，年齡在45歲以上者，哺乳期婦女不宜使用。

緊急避孕藥的誤解

1.緊急避孕藥會造成異位妊娠（宮外孕）么？

美國食品及藥物管理局（FDA）和世界衛生組織（FDA）聲稱，從7800名婦女的隨機對照實驗表明，使用緊急避孕藥并沒有增加女性懷孕意外妊娠的幾率。

但是，也有研究表明，在使用緊急避孕藥之后依然懷孕的情況下，需要警惕宮外孕的可能。同一周期內重復使用緊急避孕藥者，宮外孕的風險呈上升趨勢。

2.當月吃了避孕藥失敗，孩子還能健康地保留下來嗎？

有大量的研究對使用緊急避孕藥物（包括較早的、大劑量制劑）期間妊娠的致畸風險進行了探索，并未發現藥物會增加孕婦及胎兒的風險。所以說，吃過避孕藥以后，孩子留不留，全在當事人男女雙方的態度。

3.緊急避孕藥真的一年只能吃三次嗎？

盡管緊急避孕藥可能會引起月經不調等副作用，但是截至目前為止，沒有試驗或者科學研究證明一年服用緊急避孕藥超過三次會引起不孕。因此，一年最多只能吃三次緊急避孕藥屬于謠傳。相對于人工流產來說，緊急避孕藥的傷害小很多。

總的來說，緊急避孕藥雖不是長久之計，但也是意外之后將風險降到最小的合理之選。只要不依賴，作為補救方案偶爾動用一次無損長遠健康。一些緊急避孕藥的成分確可墮胎，但實施困難且有風險，如何妥善使用緊急避孕藥確實值得大家關注。

短效口服避孕藥的優缺點和常見誤解

短效口服避孕藥的優點

1.短效口服避孕藥是由微量的雌孕激素所組成的，其避孕有效率大于99%，還具有規律月經、緩解經前期綜合征等益處，另根據研究顯示，還能降低卵巢癌、子宮內膜癌等婦科癌癥的發病幾率。最重要的是，女性完全掌握避孕的自主權。

2.可降低流產后出血量和出血時間，促進子宮內膜修復，預防感染和宮腔粘連，建立規律月經周期。

3.目前最新的第四代復方短效口服避孕藥中孕激素成分是屈螺酮，它是最接近人體本身的孕激素，具有抗雄激素活性和抗鹽皮質激素活性，能夠控制體重，緩解經前結合癥，而還可以用于治療多囊卵巢綜合征、女性雄激素性脫發、痤瘡等疾病。

4.部分復方短效口服避孕藥利用“激素水平隨生理周期變化”的特點，每片的激素含量和配比不同，這樣既能保證避孕效果，又能減少激素的攝入量。

短效口服避孕藥缺點

1.于乳腺癌，有研究認為復方口服避孕藥可能輕微增加其發病率（相對風險1.24）、但這個相對風險的增高其實非常小，就連倒夜班都會增加乳腺癌風險1.4-1.5倍。對于青年女性而言這種風險增加并不大，市售口服短效避孕藥的安全性也仍在可接受范圍內。話雖如此，不管服藥與否，定期的乳腺檢查還是必要的。

2.對乙肝表面抗原陽性者可輕度增加肝癌發生率，故在我國，乙肝患者不推薦服用口服避孕藥。

3.血栓事件方面，盡管發生率很低，目前認為避孕藥總體上增加了靜脈血栓事件的風險（每10000名婦女每年約增加1.8例）。相較于老一代避孕藥，新型避孕藥的靜脈血栓事件發生率已明顯下降。

關于血栓形成的問題。目前還是存在爭議的，有文獻報道，口服短效避孕藥的患者出現血栓栓塞，但都是個例報道，循證醫學權重不大。目前更傾向于認為，對有凝血功能異常高危因素或有家族史的可能增加風險，而對排除各種危險因素的正常人，關系可能不大。

4.除惡性腫瘤和急、慢性肝炎外，如患腎炎、心血管疾病、高血壓、糖尿病，或是近期內要做大手術的女性應該是不能服用避孕藥的。另外，有乳房腫塊、靜脈炎、甲狀腺機能亢進，以及哺乳期、長期抽煙的女性，都需要征詢醫生的建議后再決定是否服用。絕對不能掉以輕心。

5.可能影響擇偶。有很多研究證明，排卵期內的女性對男性有更強的吸引力。所有，有科學家表示，男性會因此認為排卵期的女性比正在服用避孕藥的女性更有吸引力。

佛羅里達州立大學心理學系研究生拉塞爾告訴“生活科學”網站：“我認為服用避孕藥與否，應該會影響婦女與伴侶關系的幸福度。”當丈夫長相比較平庸，婦女停用避孕藥后婚姻滿意度會下降；但如果老公外表迷人，婦女停用避孕藥反而覺得婚姻更幸福。”

6.有可能對環境造成污染。根據對巴黎周邊河流的一項研究，當地河流中35%-50%的雌激素活性都得“歸功”于合成激素。地表水里發現的合成雌激素可能來自于服用避孕藥的女性，因為這些激素會隨著正常代謝被女性排出體外，但是卻很難被污水處理廠分解。不過這一點尚存爭議。此外，水體中雌激素殘留對人類健康的影響也尚不明確，學界對此問題也尚在爭議。

短效口服避孕藥誤解

避孕藥的副作用被夸大宣傳了。早期的避孕藥的確有不少缺點，大劑量的激素容易引起經期不調，而所謂的“長效避孕藥”，已經因為副作用過大而淘汰了。今天的大多數避孕藥是使用多種激素共同作用的“復合口服避孕藥”（COCP），其中的雌激素含量大大降低，孕激素中導致肥胖的活性也幾乎消除，反而具有調經和防癌功能。但是人們依然對避孕藥充滿畏懼，很多人認為它可能使得體重增加，降低生育能力，導致停經或者胎兒畸形，甚至引發癌癥，那么真相是什么樣呢？

1.是藥三分毒，避孕藥是藥，所有肯定有害？

在中國，‘是藥三分毒’的觀念影響極廣，很多女性認為，避孕藥是‘毒’，盡量不要吃，有人甚至認為，至少‘停藥’一年后才能懷孕，否則體內的‘毒’排不干凈。這都說明，我國女性在這方面接受了大量錯誤的信息。

事實上，短效口服避孕藥里的那些激素和人體自身產生的激素非常接近，是人體所需要的，而且量很低，并會隨人體代謝排出體外。

2.避孕藥的主要成份是激素，激素對人體有害？會讓人變胖？

激素是一類由內分泌細胞合成并直接分泌入血的化學信息物質。人體內激素種類多樣，每個人體內都有幾十種激素，甲狀腺可以分泌甲狀腺素，腎上腺可以分泌腎上腺素，不同腺體分泌不同的激素，女性的卵巢主要分泌雌激素、孕激素甚至還有少量雄激素。這些激素的量很小，但是在維持身體的功能上起著非常重要的作用。實際女人一生都離不開雌孕激素，從她的生長發育到懷孕生子甚至到大家最常說的更年期的問題都是雌孕激素不停作用的。

的確，糖皮質激素大量使用以治療腎炎或其它風濕免疫病時會引起肥胖、胃潰瘍、骨質疏松等副作用，但并非所有激素都如此。口服避孕藥中的雌激素和孕激素雖然是人工合成的，但是作用與人體自身分泌的激素一致，且模擬的是人體的自然狀態，最重要的是，現代口服避孕藥中雌激素含量為20-35微克，這種劑量已被公認為是較安全的劑量，大量流行病學調查資料也證明其危害作用極小。這種程度的劑量是很安全的，因此不會導致像糖皮質激素那樣的副作用。服用口服避孕藥后出現的體重增加只是水鈉潴留造成，停藥后很快就會恢復，并不是由脂肪堆積造成。第四代口服避孕藥含有的是屈螺酮，因水鈉潴留效應較小，不會導致明顯體重增重，頗受年輕人歡迎，就是價格稍貴。

3.停止服用后的次月就懷了孕，孩子會不會不健康呢?

大量研究證明，停止服用短效口服避孕藥后即可妊娠，不會對未來的胎兒和生育功能有影響。另有研究表明，不僅停藥后妊娠不會對胎兒造成影響，即使已經懷孕了而在無意中服用了，也不會增加致畸的風險。

 

避孕套

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避孕套的優點

一、與避孕藥相比，避孕套沒有毒副作用，避孕成功率高，尤其適用于女方剖腹產后、新婚后、哺乳期、服用避孕藥的間歇期及 患各種慢性疾病人群的使用。

二、使用避孕套可以防止性傳播疾病如淋病、衣原體感染、梅毒、瘡疹、艾滋病、滴蟲等的相互傳染，并防止包皮垢與宮頸的接觸。

三、克服少數婦女對精液的過敏反應，少數女性會對男性的精液出現過敏反應，導致免疫性不孕，使用避孕套能夠克服過敏反應。

避孕套的缺點

(1)用法不當可致性交過程中避孕套破裂或性交結束時將套遺留在陰道中，使精液流入陰道，從而導致避孕失敗。

(2)少數人用避孕套后性感減弱。

(3)在住房擁擠的情況下會給使用者帶來不便。

(4)大部分避孕套使用橡膠制成，部分女性可能會對這類材料過敏。

(5)避孕套薄，容易在使用過程中被指甲、飾品等物品劃開，而使避孕套穿孔導致意外懷孕。

避孕套的使用方法

1、在性交開始前戴上。

2、把避孕套前端捏住，擠出里面的空氣，再套在勃起的陰莖上。

3、每次性行為前都要使用新的避孕套。

4、如果太過干燥，可選用潤滑液，但是油質潤滑液容易使得避孕套破裂。

5、開包裝袋的時候要小心撕開，避免用剪刀等利器剪開。

6、性生活完成，陰莖還勃起的時候，應把避孕套取出。

7、避孕套要放在陰涼的地方，避免放在溫度過高的地方。

8、使用的時候要保證避孕套套住整個陰莖。

避孕套的誤解

 

1. 用兩個套更安全嗎？

真相： 用兩個套比用一個套更容易破！

套與肌膚之間有體液潤滑，而套與套之間沒有。如果加了潤滑劑，反而易滑落；不加潤滑劑，套套之間相互摩擦，更容易破。所以，一次用一個，安全衛生又環保。

2. 套套質地天生易破嗎？

真相： 購買合格產品，正確保存和使用，套套沒那么容易破！

關于購買：若用了漏水或破裂的安全套，有可能引起意外懷孕甚至感染艾滋病病毒等。為達到最佳預防效果，購買時，有必要先查看有效期和檢查包裝上是否有國家醫療器械注冊證。避免購買包裝殘破、存放在被強光照射或高溫環境的產品。

關于使用：穿戴要仔細。在男性射精時，如果套套前端留有氣泡，會容易破裂。正確的使用方法是，一手捏住安全套前端儲精囊（保證里面沒有空氣殘留）的同時，另一只手將安全套套在「丁丁」上。這樣可以保證前端處于真空狀態，且射精后套內有充足的儲存空間。鋒利的指甲、牙齒的廝磨，都要小心。

如果戴不上，很有可能是戴反了，此時正確的操作是：丟了，換一個新的重新戴。別舍不得，因為戴反了的套套上面可能已沾有精液。

關于丟棄：射精結束后，握穩安全套的底部邊緣，小心拔出，并在完全離開陰道后再取下，打結后丟進垃圾桶。

如果發現套套破了，切勿抱有僥幸心理，應及時采取緊急避孕措施。

3. 避孕有套套就夠了嗎？

真相： 安全套能避免意外懷孕和性傳播疾病，但即使正確使用，避孕有效率也不能達到 100% 。

影響安全套避孕效果的因素有：

使用錯誤：如戴反、戴得過晚（在勃起后，「丁丁」接觸伴侶前為最佳穿戴時機）、取下過早或使用了大小不合的安全套；

不是每次都用：因為場合或事前準備的緣故，沒有每次都用；

誤購有瑕疵的安全套：如包裝殘破或不合格產品；

存放錯誤：存放在被強光照射或高溫環境；

誤用了過期的安全套：過期安全套可能因產品變質，導致失去避孕作用；

重復使用：使用已經用過的安全套。

如果擔心以上諸多可控或是不可控的原因，可以在使用安全套的同時采取另一種避孕措施較為妥當。例如服用避孕藥物、放置宮內節育器（俗稱「放環」）或注射長效避孕針等，可根據個人不同的避孕需求選擇相應適合的方案。

值得一提的是，體外射精和計算安全期都是不可靠的避孕方法。

4. 戴套需要額外潤滑嗎？

真相： 配方中含有油性成分的潤滑劑不宜與安全套同時使用，因為當中的油性成分可能會破壞安全套的材質，增加破裂風險。

嬰兒油、凡士林、護手霜和唇膏等通常都含有油性成分。推薦使用專業的水性潤滑劑，通常可以在藥店或超市買到。

5. 戴套會破壞氣氛嗎？

真相： 套套不會壞了「春宵一刻」，有時還可能幫助延長部分男性「丁丁」勃起時間。

不同的大小尺寸、顏色質地，甚至是口味，兩口子挑安全套的情趣，也是浪漫的一種呢。

6. 套套影響血液循環嗎？

真相： 別鬧了，那么多尺寸，不會買個合適的嗎？但切忌過大過松，會容易滑脫；而太小太緊的容易破。

研究表明，中國男性的平均勃起長度在 10～12 厘米，周長在 10 厘米左右。這里值得一提的是，有些人的「丁丁」在常態下看起來很威猛，可是勃起時只增加了一兩倍；而有些人常態下看起來「微不足道」，勃起時可能會增大 5～7 倍。盡管「丁丁」長度大小千差萬別，總能找到一款松緊適宜、適合自己的好套套。

7. 吃藥就夠，不用戴套嗎？

真相： 沒有 100% 有效的避孕措施，即使是避孕藥，藥效也受多方面影響。

忘記按時吃藥或是漏服，都會減弱短效口服避孕藥的避孕效果。

除此以外，藥物間的相互作用也是你要考慮的問題。抗結核藥物（如利福平）、抗癲癇藥（如卡馬西平）、治療艾滋病藥物，甚至是中藥，都可能與激素類避孕藥相互作用，從而減弱后者的避孕效果。

8. 口交不必戴套嗎？

真相： 口腔黏膜很容易被病菌侵入。

淋病奈瑟氏菌、衣原體、皰疹病毒等均可以通過口腔黏膜侵入人體，在免疫力低下的時候引發一系列的感染中毒癥狀。

值得一提的是，安全套需覆蓋已被感染的皮膚，方能提供可靠的保護。同時，切換不同性交方式（例如從陰道性交切換到肛交或是口交），均需要穿戴新的安全套。

9. 只和好人睡，就能不戴套嗎？

真相： 好人也會生病，剛生病的時候不一定有癥狀啊！

很多性傳播疾病早期都是無癥狀的，何況，疾病才不管你是不是好人呢。這種情況下，不戴套的性交是非常不安全的，極有可能在你不知道的情況下傳播疾病。只有安全的性行為，沒有安全的人。